מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות6
ציון בריאות14

ארטישוק מטוגן לימון

ארטישוק מטוגן לימון
ארטישוק מטוגן לימון עשוי להיות מתכון טוב להרחבת אוסף התוספות שלך. מנה אחת מכילה 157 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן. איש מערות זה, ללא גלוטן, ומתכון טבעוני משמש 6 . זה מובא לך על ידי מזוןרשת. 1 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם לבבות ארטישוקים, טימין, פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 46%. הציון הזה די טוב. נסו ארטישוק מטוגן לימון, לימון מנטה ארטישוק מטוגן, ו ארטישוק מטוגן בלימון ושמן זית (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מערבבים את הארטישוקים וכל שאר המרכיבים למעט פטרוזיליה קצוצה לקערה בינונית. זורקים יחד ומכניסים לתנור הולנדי. מביאים לרתיחה על גבי הכיריים, מכסים בנייר אלומיניום ומכניסים לתנור. מבשלים עד רך, על 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
ארטישוקארטישוק
פטרוזיליהפטרוזיליה
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
תנור הולנדיתנור הולנדי
תנורתנור
קערהקערה
3
מגישים זרועים פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליהפטרוזיליה
4
הערה: הארטישוקים יישמרו עד 3 שבועות, בקירור, בנוזל הבישול.
מרכיבים שתצטרך
ארטישוקארטישוק