קושימומחה
מוכן ב9 שעות, 15 דק.
מנות16
ציון בריאות36
מגזין

חלופה חזיר

חלופה חזיר
חזיר חלופס עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת מתכוני ההנאות שלך. מתכון זה מכיל 16 מנות עם 308 קלוריות , 23 גרם חלבון ו -8 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 22% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-446 היו אומרים שהוא פגע במקום. אם יש לכם אבקת צ'ילי, כמון טחון, אבקת שום וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא חלב . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 9 שעות ו-15 דקות . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון מעולה של 96% . חזיר שומה , צלעות חזיר אננס בגריל , ובטן חזיר פו בויז עם חומץ הבנרו ומיונז חרדל דבש דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
מניחים את הצלי בתוך סיר בישול איטי מצופה בתרסיס בישול. בקערה נפרדת מערבבים יחד את השעועית, 2 קופסאות שימורים של פלפלי הצ'ילי, אבקת הצ'ילי, הכמון, המלח, האורגנו ואבקת השום.
מרכיבים שתצטרך
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
כיכר בצק קפוא מחיטה מלאהכיכר בצק קפוא מחיטה מלאה
מרק עגבניות שמנת עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: Amy's Chunky Tomato Bisque)מרק עגבניות שמנת עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: Amy's Chunky Tomato Bisque)
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גסבצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס
ליטר 9 אונקיות נוזלי מים טרייםליטר 9 אונקיות נוזלי מים טריים
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
2 כוסות (16 אונקיות) שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת2 כוסות (16 אונקיות) שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת
2
יוצקים את כל התערובת על הצלי, ומוסיפים מספיק מים כדי שהצלי יהיה מכוסה ברובו. מזיזים מעט את הצלי כדי לקבל מעט מהנוזלים שמתחתיו.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס בשל, קלוף, מגולען וחתוך לקוביותאבוקדו האס בשל, קלוף, מגולען וחתוך לקוביות
3
מכסים ומבשלים על נמוך במשך 8 עד 9 שעות. בודקים לאחר כ-5 שעות שהשעועית לא ספגה את כל הנוזלים.
מרכיבים שתצטרך
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
4
מוסיפים עוד מים במידת הצורך 1 כוס בכל פעם. השתמש בדיוק מספיק כדי למנוע מהשעועית להתייבש.
מרכיבים שתצטרך
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
אבוקדו האס בשל, קלוף, מגולען וחתוך לקוביותאבוקדו האס בשל, קלוף, מגולען וחתוך לקוביות
5
כשהצלי רך, מוציאים אותו מהסיר האיטי ומניחים על קרש חיתוך.
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
6
הסר כל עצם ושומן, ולאחר מכן גרוס עם מזלגות. מחזירים לסיר האיטי ומערבבים פנימה את פחית הצ'ילי הירוק שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)
4 צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)4 צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
7
מחממים היטב ומגישים עם טורטיות קמח והתוספות האהובות עליך.
מרכיבים שתצטרך
טורטייה קמחטורטייה קמח