קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות22
מגזין

מרק שעועית קילבסה האהוב

מרק שעועית קילבסה האהוב
מרק שעועית קילבסה האהוב הוא מאכל ללא גלוטן וללא מוצרי חלב . מנה אחת מכילה 203 קלוריות , 7 גרם חלבון ו -11 גרם שומן . תמורת 81 סנט למנה , מתכון זה מכסה 14% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. הוא מושלם לחורף . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. אם יש לכם מים, סלרי, מרק שעועית מרוכזת ובייקון וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 68% . הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: את מרק שעועית הצי האהוב עלי , עוף קל, פאייה קילבסן ושרימפס , וקילבסה עם נבטי בריסל ברוטב שמנת חרדל .

הוראות

1
בסיר גדול מביאים מים וירקות לרתיחה. מכסים ומבשלים 10-15 דקות או עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
זרעי כוסברה, קלוי ומעוך דקזרעי כוסברה, קלוי ומעוך דק
ציוד שתשתמש בו
1 (1 קילו) ראש חסה רומנית, עלים מופרדים ונשארים שלמים1 (1 קילו) ראש חסה רומנית, עלים מופרדים ונשארים שלמים
2
מוסיפים קילבסה ומרק; לחמם דרך.
מרכיבים שתצטרך
נקניקייהנקניקייה
1/2 כוס כרובית1/2 כוס כרובית
3
מקשטים בפטרוזיליה אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
6 תפוחי אדמה קטנים של יוקון זהב, פרוסים דק מאוד6 תפוחי אדמה קטנים של יוקון זהב, פרוסים דק מאוד