סלט דה קולורס
סלט דה קולור לוקח בערך 15 דקות מתחילתו ועד סופו. תמורת 1.43$ למנה , תקבלו מנה של 4. מנה אחת מכילה 168 קלוריות , 7 גרם חלבון ו -10 גרם שומן . למתכון הזה של Allrecipes יש 33 מעריצים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית ולקטו אובו . גשו לסופר וקנו כרוב, גרעיני דלעת, פלפל חריף ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. עם ציון של 99% , המנה הזו מעולה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: סלט דרקון - סלט קיץ קוסקוס , סלט טונה אחי צרובה ורוטב סלט יפני .
הוראות
בקערה גדולה מערבבים את התרד, הכרוב, הגזר והפלפל.
הוסף מספיק רוטב לסלט לציפוי. זורקים, ומפזרים גרעיני דלעת ומלח ופלפל אם רוצים.