סלסת שעועית חריפה

אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני לאוסף שלך, סלסת שעועית חריפה עשויה להיות מתכון שכדאי לך לנסות. תמורת 53 סנט למנה , מתכון זה מכסה 10% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -7 גרם חלבון , 5 גרם שומן , ובסך הכל 164 קלוריות . והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים. מתכון זה מבית Allrecipes דורש תירס גרעיני, אפונה שחורת עיניים, עגבניות משומרות ופלפל. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 12 שעות ו-10 דקות . זה עובד היטב בתור מזנון. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 42% , וזה טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם עוף חריף עם סלסה ורדה , עוף קוקוס מתובל עם סלסת בזיליקום מנגו , ובורגר שעועית שחורה וירקות עם סלסת תירס .