צ'ילי-ליים עוף טוסטאדאס
Chili-Lime Chicken Tostadas הוא מתכון ללא גלוטן, ללא חלב ו-30 מנות שלמות עם 5 מנות. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -80 גרם חלבון , 17 גרם שומן ובסך הכל 596 קלוריות . , מתכון זה מכסה 32% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד היטב בתור אכילה די יקרה. מתכון זה אהוב על 55 אוכלי אוכל וטבחים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 5 שעות ו-10 דקות . אם יש לכם חצאי חזה עוף, אבקת צ'ילי, מיץ ליים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 91% . רוטיסרי עוף ושעועית טוסטאדות , סביצ'ה טוסטאדס וטוסטאדות צמחוניות דומות מאוד למתכון הזה.
הוראות
ב-4 qt. בישול איטי, משלבים עוף ובצל. בקערה קטנה מערבבים את הצ'ילי הירוק, מיץ הליים, אבקת הצ'ילי והשום; יוצקים על עוף. מכסים ומבשלים על נמוך 5-6 שעות או עד שהבשר רך.
הסר עוף; להתקרר מעט. הניחו בצד 2/3 כוס מיצי בישול. לזרוק את שאר המיצים. לגרוס עוף עם שני מזלגות ולהחזיר לבישול איטי. מערבבים פנימה מיצי בישול שמורים.
מורחים טוסטאדות עם שעועית מחודשת; למעלה עם עוף.
שכבות עם כרוב, גבינה, סלסה, שמנת חמוצה, זיתים וגוואקמולי אם רוצים.