קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות24
ציון בריאות1
מגזין

רומאקי

רומאקי
Rumaki נטול גלוטן,, חלב חינם, ו ומספק כ 24 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 53 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם זנגביל, אבקת קארי, סוכר חוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. כמה אנשים באמת אהבו את המתאבן הזה. וזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: Rumaki, Rumaki, ו Rumaki Polynesian.

הוראות

1
חותכים כבדי עוף לחתיכות 24 (בערך 1/2 אינץ'). מערבבים יחד רוטב סויה, ג ' ינג ' ר, סוכר חום, ואבקת קארי.
מרכיבים שתצטרך
כבד עוףכבד עוף
אבקת קאריאבקת קארי
סוכר חוםסוכר חום
רוטב סויהרוטב סויה
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
2
מוסיפים כבדים וערמוני מים וזורקים למעיל. Marinate, מכוסה ומקורר, 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
ערמוני מיםערמוני מים
3
בעוד כבדים להשרות, להשרות קיסמים במים קרים 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
קיסמיםקיסמים
4
לנקז היטב.
5
מטאטא Preheat.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)
6
הסר כבדים וערמונים מן המרינדה ולהשליך מרינדה.
מרכיבים שתצטרך
ערמוניםערמונים
מרינדהמרינדה
7
מניחים 1 חתיכת בייקון על משטח עבודה ולשים 1 חתיכת כבד 1 ערמון במרכז. לעטוף בייקון סביב כבד ערמון ולאבטח עם קיסם. הפוך 23 יותר rumaki באותו אופן.
מרכיבים שתצטרך
ערמוניםערמונים
בייקוןבייקון
כבדכבד
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
קיסמיםקיסמים
8
צלוי rumaki על מתלה של מחבת מטאטא 2 סנטימטרים מחום, פונה פעם אחת, עד בייקון הוא פריך וכבדים מבושלים אבל עדיין ורוד מעט בפנים (unwrap 1 כדי לבדוק doneness), 5 עד 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון
ציוד שתשתמש בו
מחבת ברוילרמחבת ברוילר
9
מגישים באופן מיידי.