שקדי הודו בגריל משופשפים בתבלינים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל תבלין שפשף בשר הודו בגריל. מנה זו מכילה סביב 26 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 180 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. אם יש לך כוסברה טחון, פילה הודו, סוכר חום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הסוכר חום בהיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת משמש עם סוכר חום ומאפה קינמון כקינוח. עם כפית ציון של 16% המנה הזאת די גרועה. נסו הרב & Spice שפשף חזה הודו בגריל, Spice-שפשף בשר חזיר Tenderloins בקליפות תירס עם חמוציות-סלסה אבוקדו, ו Spice-שפשף טורקיה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים גריל לחום 350 עד 400 (בינוני-גבוה). מערבבים יחד הראשון 6 מרכיבים.
מברשת הודו טנדרלוין עם שמן זית, ולשפשף עם תערובת סוכר חום.
גריל טורקיה, מכוסה מכסה גריל, מעל 350 עד 400 (בינוני-גבוה) חום 10 דקות בכל צד או עד מדחום בשר מוכנס לתוך רשם חלק עבה 16
בואו לעמוד 10 דקות לפני ההגשה.