Chex® ארוחת בוקר לדרך (1/2 )
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל Chex® ארוחת בוקר ללכת (1/2 ). מתכון זה מספק 7 מנות. עם 184 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אוכמניות, סוכר, דגנים וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו תערובת צ'קס לארוחת בוקר, Chex® ארוחת בוקר לדרך, ו תערובת Tex Chex (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה קטנה, מערבבים סוכר וקינמון.
בקערה בינונית למיקרוגל, חמאת מיקרוגל נחשפה על גבוה על 30 שניות או עד מומסת. מערבבים דגנים ושקדים עד מצופה באופן שווה. מיקרוגל נחשף על 2 דקות גבוהות, ערבוב לאחר 1 דקה.
מערבבים בתערובת סוכר וצ ' יפס בננה עד מצופה באופן שווה. מיקרוגל נחשף על 1 דקה גבוהה.
מורחים על מגבות נייר כדי להתקרר, כ -15 דקות.
מניחים בקערה הגשה; מערבבים באוכמניות. לאחסן במיכל אטום.