אוהבי הקטשופ של מוריי Slumgullion (Lite-Bleu)

אוהבי הקטשופ של מוריי Slumgullion (Lite-Bleu) הוא חלב חינם מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 248 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו תיבול, מלח, תוספת בשר טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו דג סנדל ממולא בבשר סרטנים (לייט-בלו), גלישת חסה מעדנייה (Lite-Bleu), ו קטשופ עבור אוהבי אוכל אמיתי (מתכונים דומים).