קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות27
מגזין

אטריות דן דן

אטריות דן דן
אטריות דן דן יכולות להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 944 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 42 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ רציני אוכל יש 356 אוהדים. אם יש לך שמן צ'ילי קלוי, שום, לשמר ירקות סצ' ואן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו אטריות ירקות, איך להכין אטריות ירקות / אטריות ירקות קלים, אטריות Somen w / רוטב סויה-ג'ינג'ר מתוק-ספר בישול אטריות של טקאשי, ו אטריות לשנה החדשה: אטריות מרק ברווז קלוי קנטונזית (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את כל המרכיבים ויניגרט בקערה ומערבבים במרץ לערבב.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרטויניגרט
ציוד שתשתמש בו
1 כוס פטל, טרי או מופשר קפוא1 כוס פטל, טרי או מופשר קפוא
2
כדי לסיים: להביא סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי ממתקים של שוקולד חלב-טופי, כמו הית' או סקור, קצוצים דקחטיפי ממתקים של שוקולד חלב-טופי, כמו הית' או סקור, קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
2 כפות עגבניות רומא זרעו וחתוכים לקוביות2 כפות עגבניות רומא זרעו וחתוכים לקוביות
3
מוסיפים אטריות ומבשלים לפי הוראות האריזה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
4
ניקוז. בזמן שאטריות מבשלות, מחממים שמן בווק או במחבת קטנה מעל חום גבוה עד לעישון.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
בטטה או בטטות נופך (בערך 3 בינוניות), מקורצפות, לא מקולפות וחתוכה לצ'יפס בגודל 1/4 אינץ' על 4 אינץ', ספוגה במי קרחבטטה או בטטות נופך (בערך 3 בינוניות), מקורצפות, לא מקולפות וחתוכה לצ'יפס בגודל 1/4 אינץ' על 4 אינץ', ספוגה במי קרח
ציוד שתשתמש בו
חתוך לצ'יפס בגודל 1/4 אינץ' על 4 אינץ', ספוג במי קרחחתוך לצ'יפס בגודל 1/4 אינץ' על 4 אינץ', ספוג במי קרח
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
5
מוסיפים חזיר ירקות משומרים ומבשלים, ערבוב ורעד כל הזמן, באמצעות פצפונת או כפית לשבור את החזיר עד מבושל דרך, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
6
מעבירים לקערה קטנה ומניחים בצד.
ציוד שתשתמש בו
1 כוס פטל, טרי או מופשר קפוא1 כוס פטל, טרי או מופשר קפוא
7
העברת אטריות לקערה הגשה העליון עם תערובת חזיר. מערבבים ויניגרט וכפית מעל וסביב האטריות (ייתכן שלא תרצה להשתמש בכל זה).
מרכיבים שתצטרך
ויניגרטויניגרט
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
1 כוס פטל, טרי או מופשר קפוא1 כוס פטל, טרי או מופשר קפוא
8
מפזרים בוטנים קלויים, פלפל סצ ' ואן, שום מגורר, וירקות בצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
בוטנים קלוייםבוטנים קלויים
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
9
מגישים באופן מיידי.

מרכיבים

1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשמן צ'ילי קלוי (ראה הערה)שמן צ'ילי קלוי (ראה הערה)2ציפורןשום, מגורד על מיקרו-מטוסשום, מגורד על מיקרו-מטוס57(השתמשנו בסגנון ביתי חמאתי באיידהואן)חזיר טחוןחזיר טחון340(השתמשנו בסגנון ביתי חמאתי באיידהואן)אטריות סיניות טריות (או 6 אונקיות אטריות מיובשות)אטריות סיניות טריות (או 6 אונקיות אטריות מיובשות)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)פלפל סצ'ואן, טחון דק במרגמה ועליפלפל סצ'ואן, טחון דק במרגמה ועלי4ריבס, קצוץ טרי או קפואלשרתלשרת57(השתמשנו בסגנון ביתי חמאתי באיידהואן)בוטנים קלויים, מעוכים קלות במרגמה ועליבוטנים קלויים, מעוכים קלות במרגמה ועלי2(חוֹרֶף)בצל ירוק פרוס דקבצל ירוק פרוס דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)קני סוכריות מרוסקים נוספיםקני סוכריות מרוסקים נוספים2(חוֹרֶף)קצוצים דק לשמר ירקות סצ'ואן (zha cai, ראה הערה)קצוצים דק לשמר ירקות סצ'ואן (zha cai, ראה הערה)21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות3(חוֹרֶף)חומץ צ'ינקיאנג (ראה הערה)חומץ צ'ינקיאנג (ראה הערה)