מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות25
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
סלט תפוחי אדמה כפרי
תירס מסולסל מיושן
אפיית פלורת שקדים שוויצרית
וופלים משיבולת שועל שוקולד של קרלי
גרנולה נהדרת
טירמיסו אוכמניות ליים
עוגת סוזי סאנשיין
סנאפר אדום עם רוטב תפוזים
סוקוטאש קישואים בגריל
ארוחת צלעות חזיר Hoosier
מתכונים קשורים
גרנולה נהדרת
עוגת סוזי סאנשיין
ארוחת צלעות חזיר Hoosier
אורז בר עם דובדבנים
מגזין

אפונה עם חזיר

אפונה עם חזיר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל אפונה עם חזיר. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 426 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לך שום, אפונה, יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האפונה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח תות קלי קלות כקינוח. נסו Ham Hawaiian ומחווני גבינה, תבשיל בשר חזיר ושעועית ירוקה, וארוחת בוקר עם נקניק וגבינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את השמן במחבת. מבשלים את הבצל במשך 5 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד שקוף.
מרכיבים שתצטרך
2
תגביר את החום.
3
מוסיפים את החזיר ומבשלים כ 3 דקות עד שהוא מתחיל חום. מערבבים את העגבניות והפפריקה. מביאים לרתיחה, ואז מבשלים במשך 3 דקות, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
4
מערבבים באפונה.
מרכיבים שתצטרך
5
מחית את השום, הפטרוזיליה, ואת כפית מלח יחד, ואז מערבבים את היין.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים למחבת ומתבלים בפלפל. מבשלים במשך 5 דקות יותר, ומגישים חם.
מרכיבים שתצטרך
7
מאמר var
8
Type_27_data = {};
9
מאמר
10
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;
סלט תפוחי אדמה כפרי
תירס מסולסל מיושן
אפיית פלורת שקדים שוויצרית
וופלים משיבולת שועל שוקולד של קרלי
גרנולה נהדרת
סנאפר אדום עם רוטב תפוזים
סוקוטאש קישואים בגריל
ארוחת צלעות חזיר Hoosier
לבבות בצק עלים
סלט שכבות להמון