ארוחת ערב מחבת דרומית
ארוחת ערב מחבת דרומית היא ללא גלוטן וללא לקטוז מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 633 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 34 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח ופלפל, שמנת של מרק פטריות, תירס הקרנל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות בטטות תפוחי אדמה כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 72%. מתכונים דומים: לחם תירס מחבת דרומי, צלעות מחבת דרומיות, ו מחבת ארוחת הבוקר הדרומית.
הוראות
בשר בקר חום במחבת גדולה מעל חום בינוני.
מסננים שומן, ומחזירים מחבת לתנור. מערבבים תפוחי אדמה, מרק פטריות שמנת, תירס ואפונה.
מפזרים מלח ופלפל. כיסוי, ומבשלים על אש נמוכה במשך 10 עד 15 דקות.