ארפות עם תמנון וסלט לובסטר

ארפה עם תמנון וסלט לובסטר יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 466 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 25 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו מלח כשר, דבש, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו ארפות בסגנון ונצואלה עם חזיר משך (Arpas Rumberas), Aarpas de Yuca (Cassavan Arepas), ו סלט תמנון (מתכונים דומים).