ביסטרו ירקות לינגוויני

ביסטרו ירקות Linguini עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 25 גרם חלבון 27 גרם של שומן, וסך הכל 640 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בזיליקום פסטו, זיתים, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו לינגוויני ירקות עם ?בולונז? רוטב, פסטו עם לינגוויני, ו סלט לינגוויני (מתכונים דומים).