בצל ירוק אלפרדו
בצל ירוק חזיר אלפרדו יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 580 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא פילה חזיר, גבינת שמנת מפילדלפיה, רוטב ויניגרט בלסמי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב האפונה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח תות קלי קלות כקינוח. כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו בצל ירוק חזיר, מדליונים משמש חזיר, ו פרמזן נתחי חזיר (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים מחבת nonstick גדולה מרוססת עם ספריי בישול על חום בינוני גבוה.
להוסיף בשר; לבשל 2 דקות. בכל צד או עד שחום קל משני הצדדים.
מוסיפים גבינת שמנת, מרק, רוטב, פרמזן ומיץ לימון; מבשלים 5 עד 7 דקות. או עד גבינת שמנת נמסה, רוטב מעובה בשר נעשה, ערבוב כל הזמן.
כף מעל אטריות; למעלה עם בזיליקום.