הבית של ברייז יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מכין 4 מנות עם 173 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, שלם 30, וטבעוני דיאטה. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה. אם יש לכם תפוח סבתא סמית', פלפל, זרעי קימל וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 36%. הציון הזה די גרוע. מתכונים דומים: איך לצלות עוף (וארטישוק!), בשר חזיר ספרדי, ו מתכון מנגולד לבן.
הוראות
1
מחממים את שמן הקנולה במחבת על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מוסיפים את התפוח למחבת ומבשלים עד להשחמה קלה. מגבירים את האש לגבוהה ומוסיפים למחבת את מיץ התפוחים, זרעי הקימל, המלח, הפלפל והכרוב. מכסים את התבנית ומנערים כדי לזרוק את הכרוב לציפוי.