קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 16 דק.
מנות7
ציון בריאות13
מגזין

החזה של אמא

החזה של אמא
דד של אמא יכול להיות רק יהודי מתכון שאתה מחפש. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 7 מנות. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 34 גרם חלבון, 14 גרם שומן, ובסך הכל של 305 קלוריות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. חנוכה יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם רוטב ברביקיו, שמן קנולן, פלפל וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי שהמתכון הזה יהיה כל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סלושי אבטיח-אפרסק כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 3 שעות ו -16 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף די טוב של 52%. נסו האורז הספרדי של אמא, קציץ הבשר הטוב ביותר של אמא שלי, ו מאפינס הקישואים הטובים ביותר של אמא (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 32
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
שוטפים את החזה ומייבשים.
3
שלב מלח שום ו -3 המרכיבים הבאים (דרך פלפל); מפזרים באופן שווה על חזה.
מרכיבים שתצטרך
מלח שוםמלח שום
פלפלפלפל
4
מחממים תנור הולנדי אטום לתנור של 4 עד 6 ליטר על אש בינונית.
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
5
להוסיף שמן; מערבולת כדי מעיל.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
6
מוסיפים חזה; מבשלים 5 דקות מכל צד או עד להשחמה.
7
מוסיפים 1/2 כוס מים למחבת. מכסים ואופים בחום של 325 למשך 3 שעות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
מחבתמחבת
8
הסר את החזה מטפטפות, תוך שמירת טפטופים. שומן רזה מטפטפים.
9
מגישים חזה עם טפטופים, אם רוצים, ורוטב ברביקיו.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ברביקיורוטב ברביקיו