קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות1
מגזין

ורדרד ביצים מתובלות

ורדרד ביצים מתובלות
המתכון ורדרד ביצים מתובלות מוכן בערך 35 דקות והוא בהחלט סופר ללא גלוטן, ידידותי לפודמפה ופסקאטרי אפשרות לאוהבי אוכל אמריקאי. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 4 מנות עם 100 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן כל אחד. אם יש לכם ביצי בקלה, ביצים, פטרוזיליה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה עובד טוב כמו הר ד ' אובר. זה הביא לך את כולםמתכונים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 18%. הציון הזה די גרוע. מתכונים דומים: פרסי ביצים מתובלות-בביצים מתובלות בהשראה הודית יש כוסברה, מיץ ליים ודבש כדי להפוך אותן לטעימות, ביצים בנדיקטוס ביצים מתובלות, ו ביצים ירוקות ונקניק: ביצים מתובלות.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). עוטפים ביצי בקלה בנייר אלומיניום משומן קלות.
מרכיבים שתצטרך
עוטףעוטף
קודקוד
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
תנורתנור
2
אופים 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
מניחים ביצים בסיר, ומוסיפים מספיק מים קרים לכיסוי הביצים. מביאים אותו לרתיחה, מכסים, ולאחר מכן להסיר מהחום. מניחים בצד למשך 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
4
מסננים, ושופכים מים קרים על הביצים כדי לקרר אותם.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ביצהביצה
5
מוציאים קליפות ביצה ופורסים את הביצים לשניים לאורכם.
מרכיבים שתצטרך
ביצהביצה
6
מניחים חלמונים בקערת ערבוב, ומערבבים עם ביצי בקלה מבושלות וחמאה. מתבלים לפי הטעם במלח. כף את תערובת החלמונים על חצאי החלבון.
מרכיבים שתצטרך
חלבוניםחלבונים
חמאהחמאה
חלמון ביצהחלמון ביצה
מלחמלח
קודקוד
ציוד שתשתמש בו
קערת ערבובקערת ערבוב
7
מפזרים מעל פטרוזיליה טחונה ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליהפטרוזיליה