חומוס עם דייסה ירוקה

Name: חומוס עם דייסה ירוקה
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 1 1 קילו קישואים, על הסוכר של קונדיטורים; 454 (השתמשנו בסגנון ביתי חמאתי באיידהואן) חומוס מיובש, ספוג במים לפחות 4 שעות, מנוקז; 158 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים); 1 1 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל. גרגר עדין מלח ים; 2 1 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל. גרגר עדין מלח ים; 1 ציפורן גדולה 1 תפוז, גרידה; 1 x jalapeño, destemmed; 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק מיץ לימון סחוט טרי; 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק פטרוזיליה איטלקית; 79 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק טחינה; 237 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק 1 כפית מלח היקורי מעושן

המתכון חומוס עם דייסה ירוקה מוכן בסביבות שעה 1 והוא בהחלט גדול ללא גלוטן וטבעוני ומתאים לאוהבי מזון המזרח התיכון. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 860 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 54 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סודה לשתיה, שום, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו חומוס אפונה ירוק, חומוס אפונה ירוק, ו חומוס ירוק גביני (מתכונים דומים).