קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות8
ציון בריאות14
מגזין

חומוס פלפל אדום קל

חומוס פלפל אדום קל
המתכון קל פלפל אדום חומוס מוכן בערך 10 דקות והוא בהחלט אדיר ללא גלוטן וטבעוני אפשרות לאוהבי אוכל מזרח התיכון. מנה אחת מכילה 82 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן. אתה מקבל הר ד ' אובר שמשרת 8. 197 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. אם יש לכם שעועית גרבנזו, מיץ ליים, פלפל גרוס ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. זה הביא לך את כולםמתכונים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 85%. הציון הזה מרהיב. נסו מטבל פלפל אדום קלוי קל, חומוס פלפל אדום קלוי קל, ו חומוס פלפל אדום קלוי קל (מתכונים דומים).

הוראות

1
במעבד מזון או בבלנדר מערבבים את פולי הגרבנזו, שמן זית, פלפל אדום, טחינה, מיץ ליים, מים, מלח, פלפל שחור ואבקת שום. מערבבים עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסהגבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
טחינהטחינה
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות