קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות23
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

טורקיה-מרק ירקות

טורקיה-מרק ירקות
טורקיה-מרק ירקות הוא חלב חינם ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 262 קלוריות, 26 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 24% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד גם כמנה עיקרית זולה למדי עבור סתיו. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. אם יש לך מרק בקר ללא תוספת מלח, הודו, תערובת מרק ירקות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כמו קינוח. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: מרק ירקות טורקיה, מרק הודו ירקות, ו מרק ירקות הודו הטוב ביותר של אמא.

הוראות

1
מצפים תנור הולנדי בתרסיס בישול; מניחים על אש בינונית-גבוהה עד שהוא חם.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי סוכריות טופי אנגלי כל אחד), קצוצים גסחטיפי סוכריות טופי אנגלי כל אחד), קצוצים גס
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר ופלפל גרוסמלח כשר ופלפל גרוס
2
מוסיפים הודו; מבשלים תוך ערבוב מתמיד עד שהוא מתפורר.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
3
שלב 1 כוס מרק וקמח, תוך ערבוב עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
2 כפות גבינת פרמג'אנו-רג'יאנו מגוררת, או לפי הטעם2 כפות גבינת פרמג'אנו-רג'יאנו מגוררת, או לפי הטעם
4
מוסיפים תערובת קמח, מרק שנותר, עגבניות ושאר החומרים לתנור ההולנדי. מביאים לרתיחה; מכסים, מנמיכים את האש לבינונית ומבשלים 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
2 כפות גבינת פרמג'אנו-רג'יאנו מגוררת, או לפי הטעם2 כפות גבינת פרמג'אנו-רג'יאנו מגוררת, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר ופלפל גרוסמלח כשר ופלפל גרוס