טורקיה-מרק ירקות הוא חלב חינם ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 262 קלוריות, 26 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 24% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד גם כמנה עיקרית זולה למדי עבור סתיו. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. אם יש לך מרק בקר ללא תוספת מלח, הודו, תערובת מרק ירקות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כמו קינוח. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: מרק ירקות טורקיה, מרק הודו ירקות, ו מרק ירקות הודו הטוב ביותר של אמא.
הוראות
1
מצפים תנור הולנדי בתרסיס בישול; מניחים על אש בינונית-גבוהה עד שהוא חם.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי סוכריות טופי אנגלי כל אחד), קצוצים גס
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר ופלפל גרוס
2
מוסיפים הודו; מבשלים תוך ערבוב מתמיד עד שהוא מתפורר.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
3
שלב 1 כוס מרק וקמח, תוך ערבוב עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
2 כפות גבינת פרמג'אנו-רג'יאנו מגוררת, או לפי הטעם
4
מוסיפים תערובת קמח, מרק שנותר, עגבניות ושאר החומרים לתנור ההולנדי. מביאים לרתיחה; מכסים, מנמיכים את האש לבינונית ומבשלים 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה