כעכים עם פרצוף פתוח עם גבינת תפוחים
כעכים עם פרצוף פתוח עם גבינת תפוחים יכולים להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 442 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בייגלה, סוכר חום, תפוח סבתא סמית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו בייגל חזיר פתוח, בשר חזיר פתוח ותפוח נמס, ו גבינה בגריל עם פנים פתוחות (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים מחבת nonstick מצופה ספריי בישול מעל חום בינוני גבוה עד חם.
להוסיף תפוח וסוכר; לטגן 3 דקות.
מורחים 1 כף גבינת שמנת על כל חצי בייגל; למעלה כל אחד עם 4 פלחי תפוח.
מפזרים גבינה ובייקון באופן שווה על תפוח.
הסר מהתנור; מפזרים בצל ירוק.