קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות16
מגזין

כרוב ניצנים אפוי

כרוב ניצנים אפוי
כרוב ניצנים אפויים נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 6 מנות. זה מנות ראשונות יש 281 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 23 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גבינה, מיץ לימון, צנוברים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 61%. נסו כרוב ניצנים אפוי, כרוב ניצנים אפוי קרמי, ו כרוב ניצנים מתוק חמוץ אפוי (מתכונים דומים).