קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מגזין

כרוב ניצנים עם שמן אגוז

כרוב ניצנים עם שמן אגוז
כרוב ניצנים עם שמן אגוז יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 122 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם פלפל, שמן אגוז, עירית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: כרוב ניצנים אגוז, כרוב ניצנים עם ויניגרט אגוז, ו כרוב ניצני חמוציות-אגוז.