קושימומחה
מוכן ב10 דק.
מנות120
ציון בריאות0
מגזין

מאפינס Hush Puppy

מאפינס Hush Puppy
מאפינס Hush Puppy עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 7 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 120 מנות. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו בצל, חלב, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: Tex Mex Hush Puppy, תערובת Hush Puppy, ו סלט גריל, תירס ובייקון Hush Puppy עם רוטב טבילת חמאת דבש Salsify.

הוראות

1
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה בינונית.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
להוסיף מרכיבים שנותרו, ערבוב רק עד מעורבב. הבלילה כפית באופן שווה לתוך כוסות מאפין משומן קלות מחבתות מאפין מיניאטורי, מילוי שלושה רבעים מלאים.
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינסספינות מאפינס
3
אופים ב 450 במשך 10 דקות או עד מאפינס הם חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור