מוחמרה מסורתית (מטבל פלפל חריף סורי) עשויה להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 238 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 21 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה הביא לך את כולםמתכונים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, מולסה רימון, אבקת סומאק, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר טבעוני דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 68%. הציון הזה מוצק. נסו מטבל עוף חם נאשוויל, תבשיל חלב קוקוס נוצרי סורי מסורתי, ו מוחמרה (פלפל אדום ומטבל אגוז) (מתכונים דומים).
הוראות
1
הגדר מתלה לתנור כ -6 אינץ ' ממקור החום וחמם מראש את התנור של התנור. מרפדים תבנית בנייר אלומיניום.
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
1 כוס מיני שוקולד צ'יפס
גבינת שמנת קרה מאוד, בגוש 1
2
מניחים את הפלפלים עם הצדדים החתוכים כלפי מטה על תבנית האפייה המוכנה; צולים מתחת לצלייה המחוממת מראש עד שעור הפלפלים השחיר ושלפוחית, 5 עד 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשות
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 כוס מיני שוקולד צ'יפס
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
3
צלו את פרוסות הלחם בטוסטר והניחו להתקרר; מכניסים לשקית ניילון הניתנת לסגירה חוזרת, סוחטים אוויר, אוטמים שקית ומרסקים בעזרת מערוך ליצירת פירורים.
מעבירים פלפלים לקערה ואוטמים היטב בניילון. מניחים בצד עד שקליפות הפלפלים רופפות, בערך 15 דקות; הסר וזורק קליפות. מועכים את הפלפלים הקלופים בעזרת מזלג.
מרכיבים שתצטרך
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
1 כף תמצית וניל שקופה או מים
ציוד שתשתמש בו
תמצית וניל שקופה או מים
1 כוס פטל, טרי או מופשר קפוא
5
שלב במעבד מזון פלפלים מרוסקים, פירורי לחם, אגוזי מלך, מיץ לימון, פלפל חלב, מולסה רימונים, שום, כמון ומלח; דופק את התערובת כמה פעמים כדי להתמזג לפני ריצה במצב הנמוך ביותר. הזרמו לאט לאט שמן זית לתערובת הפלפלים כשהוא משתלב עד לשילוב מלא; מעבירים תערובת לכלי הגשה.