קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות15
ציון בריאות6
מגזין

מטבל ירוק לפת חם

מטבל ירוק לפת חם
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני הר ד ' אובר, אז נסו לטבול ירוק לפת חם. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 15 מנות עם 174 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן כל אחד. 1 אדם שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. אם יש לכם בייקון, שמנת, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 35 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וראשוני דיאטה. עם כפית ציון 40%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: מטבל ירוק לפת חם, מטבל ירוק לפת חם, ו מטבל גבינת פטה חם פיקנטי.

הוראות

1
מבשלים בייקון בתנור הולנדי על אש בינונית-גבוהה 5 עד 6 דקות או עד שהוא פריך; מוציאים בייקון, ומסננים על מגבות נייר, ושומרים 1 כף. טפטופים בתנור הולנדי.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
תנור הולנדיתנור הולנדי
2
מטגנים בצל ושום בטפטופים חמים 3 עד 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
בצלבצל
3
מוסיפים יין ומבשלים 1 עד 2 דקות, תוך ערבוב כדי לשחרר חלקיקים מתחתית התנור ההולנדי. מערבבים ירקות לפת, הבא 4 מרכיבים, ו 1/2 כוס גבינת פרמזן. מבשלים, תוך ערבוב לעתים קרובות, 6 עד 8 דקות או עד גבינת שמנת נמס תערובת מחומם ביסודיות.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
ירוק לפתירוק לפת
גבינת שמנתגבינת שמנת
ייןיין
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
4
מעבירים לשמן קל 1 1/2-קט. תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
מפזרים באופן שווה עם הנותרים 1/4 כוס גבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
6
צולים 6 סנטימטרים מהאש 4 עד 5 דקות או עד שהגבינה משחימה קלות.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
7
מפזרים באופן שווה עם בייקון.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון