מרינדה איטלקית הקיץ עשוי להיות רק המרינדה שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 0 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 53 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מתכון זה מ Allrecipes יש 11 אוהדים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך פלפל, שום, יין בישול, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. וזה די גרוע. נסו רוטב איטלקי מתובלן ומרינדה, ויניגרט דיז'ון איטלקי או מרינדה, ו מרינדה עוף איטלקי קל (מתכונים דומים).
הוראות
1
לטאטא את היין, מיץ לימון, שמן זית, בצל, שום, פלפל שלם, פלפל כתוש, אורגנו, בזיליקום, טימין ומלח יחד בקערה גדולה. השתמש בתערובת כדי להשרות בשר 2 עד 24 שעות לפני הבישול.