קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

מרק גינס ובצל עם קרוטון צ'דר אירי

מרק גינס ובצל עם קרוטון צ'דר אירי
מרק גינס ובצל עם קרוטון צ'דר אירי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 410 קלוריות, 20 גרם חלבון, ו 19 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום פטריק הקדוש. מתכון זה מן האוכלרשת יש 4 אוהדים. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה האירופית הזאת. אם יש לכם עלי טימין, לחם כפרי חתוך 1, מלח אפור ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. עם כפית ציון 57%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: מרק בצל אירי של גינס עם קרוטון צ'דר אירי, נאצ'וס אירי עם גינס ורוטב צ' דר אירי, ו המבורגר גינס עם צ'דר ובייקון אירי.

הוראות

1
מחממים את שמן הזית במחבת גדולה על אש גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס מנגו מחית1/4 כוס מנגו מחית
2
מוסיפים שום ומבשלים בקצרה לשחרור הארומה.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
3
מוסיפים בצל, מתבלים במלח ומבשלים כ -5 דקות תוך ערבוב לעיתים קרובות. מנמיכים את האש לנמוכה ומבשלים כ-15 דקות, תוך ערבוב מדי פעם עד שהבצל מזהיב.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
4
מוסיפים את הטימין, החומץ והבירה. הפחיתו את הבירה בחצי והוסיפו את ציר הבקר. מביאים לרתיחה ומבשלים עוד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מלאי בשרמלאי בשר
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
1/2 פאונד חוואר קצוץ1/2 פאונד חוואר קצוץ
5
מחממים את הברוילר.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשהלחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
6
מעבירים מרק לכלי הגשה אטום לתנור או לקערות מרק חסינות לתנור. למעלה עם פרוסות לחם קלוי וצ ' דר פרוס. צולים עד שהגבינה נמסה ומתחילה להשחים מעט.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
אחוז שומןאחוז שומן
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
ציוד שתשתמש בו
זנבות לובסטר אוסטרליזנבות לובסטר אוסטרלי
7
מגישים צנרת חמה.