קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות1
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק עוף ואורז דרום-מערב

מרק עוף ואורז דרום-מערב
מרק עוף ואורז דרום מערבי נטול גלוטן, מרק. מנה אחת מכילה 63 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו מרק אורז עוף מרוכז, טאקו bellâ® וסלסה עבה, גבינת צ'דר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: עוף ואורז דרום-מערב בסיר אחד, אחד פאן דרום מערב עוף ואורז, ו סלט עוף ואורז דרום-מערב.

הוראות

1
מרק חום כפי שהורה על תווית עם מים.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
2
מערבבים בסלסה. למעלה כל מנה עם 2 כפות. גבינה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)