מרק עוף וירקות
מרק עוף ירקות הוא חלב חינם ומספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 111 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-12 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם תיבול, בצל, תרד, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד טוב כמו מרק. . נסו מרק עוף וירקות, מרק עוף וירקות, ו מרק עוף וירקות (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר גדול מעל חום בינוני גבוה, לשלב את העוף, בצל, שום וחמאה או מרגרינה.
לטגן במשך כ 5 דקות, או עד הבצל רך.
מוסיפים את הגזר, מיץ ירקות עגבניות, מים, מקרוני ותבלינים.
מביאים לרתיחה, ולאחר מכן להפחית את החום נמוך. כיסוי ומבשלים במשך כ -20 דקות.
מוסיפים את התרד ומבשלים 5 דקות נוספות.