קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות44
מגזין

מרק תרד וקוקוס

מרק תרד וקוקוס
צריך ללא גלוטן, 30 כולו, ומרק טבעוני? תרד ומרק קוקוס יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 373 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 37 גרם שומן. אם יש לך כוסברה טחון, חלב קוקוס, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו קוקוס בסגנון תאילנדי, בטטה ומרק תרד, מרק מהמזווה (: מרק נקניק, שעועית ופסטה עם תרד), ו מרק תרד בזיליקום ללא שמנת {כלומר מרק Lifechanging} (מתכונים דומים).