קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות12
ציון בריאות2
מגזין

מתכון וופלים מולטיגרין ללא גלוטן

מתכון וופלים מולטיגרין ללא גלוטן
מתכון וופלים מולטיגרין ללא גלוטן נטול גלוטן, וצמחוני ארוחת בוקר. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 318 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-48 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו קמח דורה, שמן canolan, ביצים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. מתכונים דומים: פנקייק מולטיגרין ללא גלוטן, Boule Multigrain ללא גלוטן, ו פיצה Multigrain ללא גלוטן עם פרושויטו פריך.

מרכיבים

1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)1 כוס סוכר חום בהיר ארוז (7.75 אונקיות)1 כוס סוכר חום בהיר ארוז (7.75 אונקיות)12ריבס, קצוץ טרי או קפואאגוז או שמן קנולה או חמאה לשמן את המחבתאגוז או שמן קנולה או חמאה לשמן את המחבת2largesביציםביצים11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.מסטיק גוארמסטיק גואר12ריבס, קצוץ טרי או קפואסירופ מייפל, להגשהסירופ מייפל, להגשה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקני סוכריות מרוסקים נוספיםקני סוכריות מרוסקים נוספים57(השתמשנו בסגנון ביתי חמאתי באיידהואן)1/2 כוס קמח שיבולת שועל נטול גלוטן מוסמך (או פשוט בליץ שיבולת שועל ללא גלוטן בבלנדר עד שהם פונים לאבקה דקה מאוד)1/2 כוס קמח שיבולת שועל נטול גלוטן מוסמך (או פשוט בליץ שיבולת שועל ללא גלוטן בבלנדר עד שהם פונים לאבקה דקה מאוד)11 קילו קישואים,1/3 כוס עוגיות שורט מרוסקות1/3 כוס עוגיות שורט מרוסקות57(השתמשנו בסגנון ביתי חמאתי באיידהואן)1/2 קמח דורה כוס1/2 קמח דורה כוס3(חוֹרֶף)קני סוכריות מרוסקים נוספיםקני סוכריות מרוסקים נוספים85(השתמשנו בסגנון ביתי חמאתי באיידהואן)3/4 כוס טפיוקה קמח3/4 כוס טפיוקה קמח28(השתמשנו בסגנון ביתי חמאתי באיידהואן)1/3 כוס קמח טף1/3 כוס קמח טף4(חוֹרֶף)(1/2 מקל) חמאה ללא מלח, נמס ומקורר(1/2 מקל) חמאה ללא מלח, נמס ומקורר11 קילו קישואים,6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.מסטיק xanthanמסטיק xanthan