ניוקי התרד של טולוטו יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 187 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. והוא מספק כ 6 מנות . אם יש לכם פלפל, קמח, מלח כשר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה בסביבה 35 דקות. נסו ניוקי תרד (ניוקי ורדי), ניוקי תרד, ו ניוקי תרד (מתכונים דומים).
קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם בחירות נהדרות לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. הברון Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 60 דולר לבקבוק.