תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל סטייק פלפל פשוט. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 271 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמן צמחי, ג'ינג'ר הקרקע, קורנפלור, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האורז מבושל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ארוחת בוקר פודינג אורז כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. נסו סטייק פלפל סיני (בקר מוקפץ עם בצל, פלפלים ורוטב פלפל שחור), סטייק פויבר Au: סטייק פלפל עם רוטב ברנדי, ו סטייק פלפל טבעוני (Aka פלפל מזויף) (מתכונים דומים).
הוראות
1
להקציף יחד 2 כפות עמילן תירס, זנגביל, מרק בשר, רוטב סויה, ואם תרצה, פלפל אדום; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות ירקות בגודל נגיס
קני ממתקים נוספים
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
2
שלב הנותרים 2 כפות קורנפלור, מלח ופלפל; סטייק dredge בתערובת.
מרכיבים שתצטרך
קני ממתקים נוספים
8 (U-12) שרימפס
סטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומן
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
3
מחממים שמן צמחי ושמן שומשום במחבת גדולה מעל חום גבוה 3 דקות; מוסיפים סטייק ושום, ו לטגן 4 דקות או עד השחמה.
מרכיבים שתצטרך
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
כוס אדמה קפוא, מופשר
1 תפוז, גרידה
סטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומן
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס מנגו מחית
4
מוסיפים פלפל ובצל; לטגן 8 דקות או עד מכרז. מערבבים בתערובת מרק; להפחית את החום, ומבשלים 3 עד 5 דקות או עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשות
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
מרלו, קברנה סוביניון ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לסטייק. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. אתה יכול לנסות Maddalena מרלו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.8 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 19 דולר לבקבוק.