קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות24
מגזין

סלט גורגונזולה אוכמניות

סלט גורגונזולה אוכמניות
צריך ללא גלוטן, פודמפ ידידותי, מנות ראשונות צמחוני? סלט גורגונזולה אוכמניות יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 8 גרם חלבון, 28 גרם שומן, ובסך הכל של 308 קלוריות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. 1 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם אוכמניות, צנוברים, חסה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. עם כפית ציון 43%, המנה הזו מוצקה. נסו סלט אוכמניות-גורגונזולה, סלט פיצה בגריל אפרסק, אוכמניות, גורגונזולן ואגוז קלוי, ו סלט תפוחים וגורגונזולה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה מקציפים יחד שמן, חומץ ומלח.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
3 כפות עדשים שחורות מפוצלות מעור (אורד דאל)3 כפות עדשים שחורות מפוצלות מעור (אורד דאל)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דקפלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דק
2
מוסיפים חסה ואוכמניות וזורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (8 אונקיות) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות בגודל 1 אינץ'חבילה אחת (8 אונקיות) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות בגודל 1 אינץ'
3
מחלקים תערובת בין 4 צלחות סלט.
4
מפזרים צנוברים וגורגונזולה, וטוחנים פלפל על כל סלט.
מרכיבים שתצטרך
GorgonzolaGorgonzola
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת בריחבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס