קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות6
ציון בריאות50
סוגי מאכליםסלט
מתכונים קשורים
זה צ'ילי מאת ג'ורג' 2 !!
לימון שום טיפים סינטה
מטבל עוף באפלו שמנת
Becel® בטטה צלויות עם סירופ מייפל
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכונים קלים מאמריקה הלטינית שכדאי לנסות בבית
איך להכין עוגת יום הולדת מושלמת
איך להסיר עצמות עוף
איך להתחיל לבשל בריא
12 מתכונים צמחוניים אביביים
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
סלט ירקות מרירים עם ויניגרט Caper
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? סלט ירקות מרירים עם ויניגרט Caper יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 104 קלוריות. אם יש לך ארוגולה, צלפים, עלי פטרוזיליה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו Detoxifying שן הארי וסלט ירקות מרירים עם טרגון-ויניגרט לימון, ירקות מרירים עם ויניגרט חבושים וגבינה כחולה, ו ירקות מרירים עם ויניגרט בירה דובדבן וטוסט גבינה כחולה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים שאלוט, צלפים, פטרוזיליה, חומץ וסוכר בקערת הגשה גדולה שאינה מגיבה. תוך לטאטא כל הזמן, לאט להוסיף שמן בזרם דק עד משולב לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך![מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)]()
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)![שאלוט, מגורר או טחון]()
שאלוט, מגורר או טחון![1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים]()
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים![3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון]()
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק![3 כפות עדשים שחורות מפוצלות מעור (אורד דאל)]()
3 כפות עדשים שחורות מפוצלות מעור (אורד דאל)
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
שאלוט, מגורר או טחון.webp?size=32){kind=small}
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון
ליקוריץ צהוב וירוק
3 כפות עדשים שחורות מפוצלות מעור (אורד דאל)ציוד שתשתמש בו![לימון סחוט טרי, או לפי הטעם]()
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם![פלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דק]()
פלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דק
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דק
פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה
ירוק
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
מרכיבים
113(השתמשנו בסגנון ביתי חמאתי באיידהואן)![חבורה קטנה arugula (על, קרוע לחתיכות בגודל ביס, שטף, מיובש]()
חבורה קטנה arugula (על, קרוע לחתיכות בגודל ביס, שטף, מיובש2(חוֹרֶף)![צלפים, סחוט, שטוף, וקצוץ דק]()
צלפים, סחוט, שטוף, וקצוץ דק170(השתמשנו בסגנון ביתי חמאתי באיידהואן)![ראשים קטנים endive (על, קרוע לחתיכות בגודל ביס, שטף, ומיובש]()
ראשים קטנים endive (על, קרוע לחתיכות בגודל ביס, שטף, ומיובש11 קילו קישואים,![צבעי מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית Red Velvet Bakery) או לפי הצורך]()
צבעי מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית Red Velvet Bakery) או לפי הצורך596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה2(חוֹרֶף)![קצוצים דק עלי פטרוזיליה איטלקיים טריים]()
קצוצים דק עלי פטרוזיליה איטלקיים טריים227(השתמשנו בסגנון ביתי חמאתי באיידהואן)![ראש קטן radicchio (על, קרוע לחתיכות בגודל ביס, שטף, מיובש]()
ראש קטן radicchio (על, קרוע לחתיכות בגודל ביס, שטף, מיובש1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![שאלות טחון]()
שאלות טחון2(חוֹרֶף)![חומץ יין לבן]()
חומץ יין לבן
חבורה קטנה arugula (על, קרוע לחתיכות בגודל ביס, שטף, מיובש2(חוֹרֶף)
צלפים, סחוט, שטוף, וקצוץ דק170(השתמשנו בסגנון ביתי חמאתי באיידהואן)
ראשים קטנים endive (על, קרוע לחתיכות בגודל ביס, שטף, ומיובש11 קילו קישואים,
צבעי מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית Red Velvet Bakery) או לפי הצורך596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שמן זית כתית מעולה2(חוֹרֶף)
קצוצים דק עלי פטרוזיליה איטלקיים טריים227(השתמשנו בסגנון ביתי חמאתי באיידהואן)
ראש קטן radicchio (על, קרוע לחתיכות בגודל ביס, שטף, מיובש1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
שאלות טחון2(חוֹרֶף).webp)
חומץ יין לבן