סלט מלפפון בוטנים
סלט מלפפון בוטנים נטול גלוטן,, וטבעוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 73 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו מלח, חומץ אורז, סוכר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט בוטנים מלפפון, סלט בוטנים מלפפון, ו מלפפון-סלט בוטנים.
הוראות
בקערה גדולה, לשלב חומץ, סוכר, ו 1/2 כפית מלח.
לקלף מלפפונים, אם תרצה בכך, לחתוך דק מאוד.
מוסיפים לרוטב ומערבבים למעיל.
מוסיפים יותר מלח לפי הטעם ומפזרים בוטנים.