סלט נהר

סלט נהר נטול גלוטן, וקמאיות מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 257 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך תינוק ארוגולה, בצל, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד מלח גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. מתכונים דומים: ארוגולה, שומר וסלט עדשים ירוק מ 'ריבר קוטג' ויג, אגס שלוק, גבינת Rogue River Blue וסלט אגוזי לוז, ו נהר Snoqualmie.