מנה אחת מכילה 214 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. והוא יספק כ 15 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פפריקה, אבקת קארי, בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, כל 30, ו דל פחמימות, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. מתכונים דומים: סלט עוף בקארי בכוסות חסה, כוסות חסה בקארי, ו סלט עוף בכוסות חסה.
הוראות
1
מניחים שקדים במחבת יבשה מעל חום בינוני. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד רק חום זהוב וריחני.