תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף שמנת וסלט פסטה. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 1001 קלוריות, 73 גרם חלבון ו 55 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא פלפל, סלרי, יוגורט אחוז יווני, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב חומץ תפוחים תפוחים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שזיפים ללא ביצים, איך להכין עוגת שזיפים כקינוח. נסו סלט פסטה פסטו ועוף, עוף מוקרם-פסטה סלט קיסר, ו סלט פסטה "עוף" באפלו קרמי (מתכונים דומים).