סלט עשבי הדר
סלט עשבי הדר יכול להיות רק התוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 4 מנות עם 183 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן כל אחד. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. אם יש לכם עלי חרדל, עלי בזיליקום, אשכולית ורודה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ראשוני וידידותי לפודמפה דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 90%. נסו סלט אורזו הדרים, סלט הדרים וחומוס עם רוטב עשבי לימון, ו סלט פירות עם עשבי תיבול, הדר, מנטה מייפל, או סירופ בסיסי (מתכונים דומים).
הוראות
קלף ופלח מלוגולד. שמור 3 כפות מיץ; שמור את השאר לשימושים אחרים.
שוטפים נענע, טרגון, חרדל ובזיליקום; יבש בעדינות. עורמים עלי בזיליקום וחותכים לרוחב לרצועות דקות.
מערבבים עלי עשב, בזיליקום חתוך ועירית. תערובת עשבי תיבול באותה מידה על צלחות.
בקערה קטנה, לערבב שמורות 3 כפות מיץ מלוגולד ושמן.
מזלפים חצי מההלבשה באופן שווה על עשבי תיבול.
מסדרים פלחי פומלו ומלוגולד על עשבי תיבול.
מטפטפים קטעים באותה מידה עם ההלבשה שנותרה.
מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.