סלט פלפל אורזו יכול להיות רק התוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 240 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן. מתכון זה משמש 4. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם פלפל, פלפל, חומץ יין ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. נסו סלט פלפל אורזו, סלט אורזו, תירס ופלפלים קלויים, ו סלט אורזו של מקרינה עם מלפפון, פלפל, בזיליקום ופטה (מתכונים דומים).
הוראות
1
כדי להכין רוטב, לשלב הראשון 6 מרכיבים, ערבוב עם לטאטא.
ציוד שתשתמש בו
מקציף
2
כדי להכין סלט, לבשל פסטה במים רותחים 6 דקות או עד אל דנטה.
מרכיבים שתצטרך
פסטה
מים
3
מוסיפים פלפלים לפסטה במחבת; מבשלים 10 שניות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל
פסטה
ציוד שתשתמש בו
מחבת
4
מסננים.
5
מערבבים תערובת פסטה וחצי של רוטב בקערה גדולה; תערובת מגניב לטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
פסטה
ציוד שתשתמש בו
קערה
6
מוסיפים את הרוטב שנותר, העגבנייה ושאר החומרים; זורקים בעדינות לציפוי. מכסים ומקררים לפחות 1 שעה.