קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות32
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פלפל אורזו

סלט פלפל אורזו
סלט פלפל אורזו יכול להיות רק התוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 240 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן. מתכון זה משמש 4. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם פלפל, פלפל, חומץ יין ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. נסו סלט פלפל אורזו, סלט אורזו, תירס ופלפלים קלויים, ו סלט אורזו של מקרינה עם מלפפון, פלפל, בזיליקום ופטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
כדי להכין רוטב, לשלב הראשון 6 מרכיבים, ערבוב עם לטאטא.
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
2
כדי להכין סלט, לבשל פסטה במים רותחים 6 דקות או עד אל דנטה.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
מיםמים
3
מוסיפים פלפלים לפסטה במחבת; מבשלים 10 שניות.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
פסטהפסטה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מסננים.
5
מערבבים תערובת פסטה וחצי של רוטב בקערה גדולה; תערובת מגניב לטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
6
מוסיפים את הרוטב שנותר, העגבנייה ושאר החומרים; זורקים בעדינות לציפוי. מכסים ומקררים לפחות 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה

מרכיבים

01 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.נקניקיית חזיר לא מכוסהנקניקיית חזיר לא מכוסה31 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.שמן זית extravirginשמן זית extravirgin596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפטרוזיליה טריה טחוןפטרוזיליה טריה טחון3שיני שום, טחוןשיני שום, טחון796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפלפל ירוק קצוץ דקפלפל ירוק קצוץ דק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקזיתים מגולענים קצוציםזיתים מגולענים קצוצים2(חוֹרֶף)מיץ לימון טרימיץ לימון טרי57(השתמשנו בסגנון ביתי חמאתי באיידהואן)1/2 כוס קצוצה טרי גבינת מוצרלה במרינדה (כגון Cappiello)1/2 כוס קצוצה טרי גבינת מוצרלה במרינדה (כגון Cappiello)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאורזו לא מבושל (פסטה בצורת אורז)אורזו לא מבושל (פסטה בצורת אורז)796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפלפל אדום קצוץ דקפלפל אדום קצוץ דק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל אדום קצוץ דקבצל אדום קצוץ דק21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.1/3 כוס עוגיות שורט מרוסקות1/3 כוס עוגיות שורט מרוסקות2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעגבניות קצוצות דקעגבניות קצוצות דק796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפלפל צהוב קצוץ דקפלפל צהוב קצוץ דק