סלט פסטה יום ההולדת של ג'ים
סלט פסטה יום ההולדת של ג'ים יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 161 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. והוא יספק כ 16 מנות. יום הולדת יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך מלח ופלפל, שעועית חומוס, עגבניות שרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -45 דקות. נסו יום ההולדת של ברינדי טורקיה ספירלה פסטה ארוחת ערב לאפות, סלט יום הולדת, ו סלט צדפות חם ליום ההולדת ה -100 של ג'וליה (מתכונים דומים).
הוראות
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מניחים פסטה פנה בסיר, ומבשלים 10 עד 12 דקות, עד אל דנטה; לנקז מגניב.
בקערה גדולה, לזרוק בעדינות את פנה מבושל, שעועית גרבנזו, לבבות ארטישוק, עגבניות שרי, גרידת לימון, עלי בזיליקום, ורוטב סלט איטלקי. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל. צ ' יל לפחות 1 שעה לפני ההגשה