קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות14
מגזין

סלט שעועית רוסית

סלט שעועית רוסית
סלט שעועית רוסי עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתכון ללא גלוטן, ללא חלב וצמחוני זה מגיש 10 . מנה אחת מכילה 101 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן. 1 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם שמן זית, מלח, חרדל דיז'ון וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזאת במזרח אירופה. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. עם כפית ציון 52%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: חדר תה רוסי רוטב רוסי-זהו רוטב סלט ממקום עם היסטוריה עשירה, חדר התה הרוסי הלבשה רוסית, ו סלט רוסי.

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
תערובת פלפל גרוס טריתערובת פלפל גרוס טרי
2
מניחים טריזי עגבניות על תבנית עם נייר אפייה מצופה בתרסיס בישול. מצפים עגבניות קלות בתרסיס בישול; מפזרים 1/4 כפית מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 כוס מיני שוקולד צ'יפס1 כוס מיני שוקולד צ'יפס
3
אופים ב 350 במשך שעה 1.
ציוד שתשתמש בו
תערובת פלפל גרוס טריתערובת פלפל גרוס טרי
4
מניחים עגבניות, 1/4 כפית מלח, חומץ, ו -5 המרכיבים הבאים (חומץ דרך שום) בבלנדר; מעבדים עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
5
יוצקים לקערה. מערבבים פנימה 1 כפית כוסברה; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
ציוד שתשתמש בו
פלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דקפלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דק
6
שלב בקערה בצל, פלפל, כוסברה ושעועית; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
פלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דקפלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דק
7
מוסיפים תערובת עגבניות; זורקים היטב.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'

מרכיבים