סקווש וחומוס קארי עם לימון וכוסברה

סקווש קארי חומוס עם עשב לימון כוסברה נטול גלוטן, וטבעוני מנה עיקרית. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 34 גרם של שומן, וסך הכל 598 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 3 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם בצל, חומוס, תרמילי הל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חלב קוקוס משומר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות ליים בריאות כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: קארי קוקוס ומרק חומוס למונגראס של קרדיאה, ריפוי Lemongrass חומוס קארי ירוק תאילנדי עם אורז חום קוקוס קלוי, ו דלעת סקווש קארי חומוס.