קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות42
מגזין

עוגות סלמון עם רוטב שמיר

עוגות סלמון עם רוטב שמיר
עוגות סלמון עם רוטב שמיר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 501 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. גשו לסופר וקנו גרגרי חיטה, פנקו, יוגורט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו עוגות סלמון בריאות יותר עם רוטב שמיר סיד, עוגות שמיר סלמון, ו סלמון והמבורגרים שמיר או עוגות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים סלמון, גרגרי חיטה, פירורי לחם מחיטה מלאה, ו 3 חלבונים ביצה. טופס לתוך 8 קציצות; צמרמורת במשך 15 דקות. טובלים עוגות בלבן שנשאר ודולפים בפנקו.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחם מחיטה מלאהפירורי לחם מחיטה מלאה
אוכמניותאוכמניות
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
מיונז, ועוד, לפי הצורךמיונז, ועוד, לפי הצורך
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
צנצנת עגבניות מיובשות ארוזות בשמן, סחוטות וקצוצותצנצנת עגבניות מיובשות ארוזות בשמן, סחוטות וקצוצות
2
מחממים תנור ל 42
ציוד שתשתמש בו
גבינת שמנת קרה מאוד, בגוש 1גבינת שמנת קרה מאוד, בגוש 1
3
מערבבים יוגורט, שמיר, ומיץ לימון; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
תיבול ירקות יבשתיבול ירקות יבש
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
שמירשמיר
4
אופים עוגות סלמון באמצע התנור במשך 15 דקות או עד מחומם דרך צמרות הם זהובים. Broiler Preheat; צמרות חומות של עוגות במשך 1020 שניות.
מרכיבים שתצטרך
מיונז, ועוד, לפי הצורךמיונז, ועוד, לפי הצורך
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשהלחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
5
מגישים עם מלפפונים, ג ' ינג ' ר כבוש, ורוטב שמיר.
מרכיבים שתצטרך
ג ' ינג ' ר כבושג ' ינג ' ר כבוש
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
6 עד 8 ביסקוויטים חמים, מפוצלים6 עד 8 ביסקוויטים חמים, מפוצלים
שמירשמיר

יין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן

שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. יין אחד אתה יכול לנסות הוא שרדונה Trentadue La Storia. יש לו 4.3 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 20 דולר.
טרנטדיו שרדונה סטוריה
טרנטדיו שרדונה סטוריה
שרדונה 2014, חוף סונומה, אופייני למגוון עם ניחוחות של תפוחים, אפרסקים לבנים והדרים. עם זמן רב יותר בניחוחות זכוכית מגוונת של אגוז מוסקט, טוסט קל וניל באים לשחק יחד עם הצעה של אננס ולימונים מאייר בשלים. הפה מרגיש פריך ומאופק עם מינרליות ברורה וטוהר של פירות. עשיר, אלגנטי ומאוזן להפליא.