עוגיות גרנולה חמאת בוטנים שוקולד
מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 15 קלוריות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 180 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. לכי לחנות וקחי ביצה, גרנולה, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. נסו עוגיות גרנולה חמאת בוטנים שוקולד, עוגיות חמאת בוטנים שוקולד גרנולה, ו עוגיות ארוחת בוקר עם חמאת בוטנים, Banananan וגרנולה שוקולד (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים התנור ל 350 וקו 2 גיליונות אפייה עם נייר קלף. בחרו את הפרי המיובש מכוס אחת של גרנולה והוסיפו את הפרי לגרנולה הנותרת.
מעבירים את הגרנולה נטולת הפרי למעבד מזון ודופק עד לקרקע דק; מעבירים לקערה בינונית.
מוסיפים את חמאת הבוטנים, הביצה והמלח. באמצעות מערבל חשמלי, לנצח את התערובת במהירות נמוכה עד חלקה.
מוסיפים את הגרנולה ממולאת הפרי ומכים את בצק העוגיות רק עד לשלב.
טופס את בצק העוגיות לתוך 12 כדורים ולסדר אותם על דפי אפייה מוכנים. לשטח את הכדורים עם הקוצים של מזלג לכדורים 3 אינץ'.
אופים גיליון אחד בכל פעם במרכז התנור במשך כ -15 דקות, עד שהעוגיות משחימות קלות סביב הקצוות.
תן לעוגיות להתקרר לחלוטין על סדיני האפייה.