מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות1
ציון בריאות67
בלי לקטוזבריאות
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
פג'יטס צמחי
כריכי בקר קלוי ציפי
סטייקים ספרדיים צבועים במחבת
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
עוף אנד נודלס לשניים
העוף של מייקל
העוף של מייקל
סטייק צלעות עם חמאת עשבים ופלפל חרוך
בשר בקר מוקפץ עם שעועית ירוקה ורוטב בוטנים
סלט Sugar Loaf אננס ולובסטר מעוטר בקוקוס קלוי ושרימפס בגריל הדרים בסגנון קובני
מתכונים קשורים
וופלים שיבולת שועל
פג'יטס צמחי
וופל בלגיה רד וולווט
קינוח גלידה טעים
מגזין

עוטפת עוף ברוטב בוטנים וג'ינג'ר

עוטפת עוף ברוטב בוטנים וג'ינג'ר
עוף ג'ינג'ר ועטיפות רוטב בוטנים יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר הרוטב שלך. מנה זו מכילה סביב 91 גר' של חלבון, 29 גרם של שומן, וסך הכל 872 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל, מרינדה, קישוט ועוד מספר מצרכים לעשות היום. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מצטיין של 84%. נסו עוטפת עוף ברוטב בוטנים וג'ינג'ר, עוטפת חסה עם רוטב שום ג'ינג'ר, ו מתוק תאילנדי צ'ילה עוף שוויצרי עוטפת עם רוטב ג' ינג'ר בוטנים (מתכונים דומים).

מרכיבים

01 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)אגוז מוסקט נוסף, לא חובהאגוז מוסקט נוסף, לא חובה113(השתמשנו בסגנון ביתי חמאתי באיידהואן)קוקה קולהקוקה קולה1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1/2 כף מלח לורי או אחר1/2 כף מלח לורי או אחר1חבורהכוסברה טרייהכוסברה טרייה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)ג'ינג'ר טרי קצוץג'ינג'ר טרי קצוץ1שן שום, טחוןשן שום, טחון1WES E אומנויות השפה האנגליתמרינדהמרינדה1פרוסה1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1WES E אומנויות השפה האנגליתרוטב בוטנים (רוטב דק)רוטב בוטנים (רוטב דק)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבוטנים (או קשיו)בוטנים (או קשיו)6largesעלי חסהעלי חסה3חזה עוף ללא עצמותחזה עוף ללא עצמות2(חוֹרֶף)6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)חרדל חריףחרדל חריף2(חוֹרֶף)1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.חומץ לבןחומץ לבן1WES E אומנויות השפה האנגליתמקשטיםמקשטים
צלעות שלד חריפות
עוגיות קוקוס קלויות
תפוחים ממולאים ברי
עוגת לימון-חמאה
העוף של מייקל
העוף של מייקל
מדבקות סיר
סטייק צלעות עם חמאת עשבים ופלפל חרוך
בשר בקר מוקפץ עם שעועית ירוקה ורוטב בוטנים
שייק לימון פטל